O Plano de Treino De Zyzz para um corpo estético

O Plano de Treino De Zyzz para um corpo estético

A história
Mas sério, no caso de você viver sob uma rocha, Zyzz (escrito Z-Y-Z-Z, NÃO “ZIZZ”) era o garoto-propaganda (Sério, ele tem sites dedicados a ele) para culturismo amador e estética de massa magra. De fato, em 6’2 ele sintetizou o fisiculturista ectomórfico.

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Massa ao estilo de Arnold, ele não era. Insanamente rasgado, ele era. Skinny Yoked é toda sobre a massa magra e Zyzz sintetizou o que você poderia chamar de ser um “joked como f * ck ectomorph”.

Nem todo mundo quer ser um grande urso de aparência macia com toneladas de massa muscular coberta com uma espessa camada de gordura.

A maioria de nós quer a massa muscular e queremos vê-la. Isso é exatamente o que Zyzz resumiu.

Você não pode realmente apreciar o que o homem fez até ver uma de suas impressionantes fotos de transformação antes / depois.

A partir do que parece ser quase 100 libras Zyzz parece que quase dobrou seu peso ao longo de sua carreira de fisiculturista.

Encontramos os shorts que Zyzz tornou famoso em sua pose de deus acima. Assim, mesmo que você não consiga atingir um físico Zyzz, ainda pode se divertir tentando parecer com ele enquanto mostra seus monstros.

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Agora você tem os shorts que você precisa saber apenas como treinar e comer de uma forma que vai fazer você parecer bom o suficiente para balançá-los com confiança em público!

De Ectomorph Scrawny a transformação de Godzyzz de estética
Desde o final dos anos 2000 até sua morte prematura de apenas 22 anos, Zyzz era o cara que os ‘gymrats’ queriam ser, e as garotas queriam ser abatidas.

Mesmo cinco anos depois da morte de Zyzz na Tailândia, seu corpo ferido e seu estilo de vida selvagem estão levando as pessoas a atacar o rack de agachamento em vez do clube (mesmo que ele também fosse um rato de clube).

Fato: 7/10 trolls no Reddit e Youtube que falam sobre Zyzz secretamente ter seu poster acima de suas camas.

Zyzz, (ou Aziz Shavershian), incendiou a cena do fisiculturismo, não apenas por causa de sua estética maluca, mas por causa de sua arrogância, frases de efeito arrogantes, atitude de amante de festas e estilo de vida de ‘fisiculturista sujo’. Sem mencionar os vídeos idiotas de roleta na conversa.

Zyzz colocando em um show de roleta de bate-papo. Não é realmente nossa coisa, mas não há como negar que as garotas com certeza parecem se divertir com isso. Sim, olhe para os rostos deles quando eles verem… Esfaquear!

Não há dúvida de que Zyzz era autoconsciente de sua imagem de ‘mano’ egoísta, mas para ele era tudo parte do ‘show’.

Eu adoro interpretar o meu estereótipo e, no final do dia, nunca me levo a sério, o que é uma das razões pelas quais eu acumulei a base de fãs que tenho. -Zyzz (Simplyshredded)

Então, em 2011, Zyzz morreu repentinamente de um ataque cardíaco em uma sauna na Tailândia.

Levou o mundo do bodybuilding pela tempestade, e um monte de comunidades online até começou a se perguntar se era algum tipo de piada na internet ou a teoria da conspiração ao estilo da CIA.

Achamos que, devido ao seu amor por festas, drogas e esteróides, provavelmente não é uma conspiração.

Então, novamente, quem sabe, talvez ele esteja sendo bombardeado em uma praia privada em algum lugar com Elvis e Heath Ledger. Não vamos chover no desfile de ninguém.

Mesmo que Zyzz estivesse no álbum como juicing, e disse a Tim Sharky que ele estava em ‘tudo’ pouco antes de morrer, isso não muda o fato de que o corpo do Shavershian foi construído em mais do que apenas drogas.

Você não pode pegar um corpo assim de uma agulha. É preciso dedicação, dieta e treinamento para desbloquear a estética do nível Zyzz. E é disso que este artigo trata.

Gear é apenas uma pequena parte da equação. A mentalidade, exercícios e dieta de alimentos integrais de um fisiculturista são ainda mais importantes e essas são as áreas que desejamos explorar mais.

Daremos a você o treinamento e plano de dieta mais abrangente para obter um corpo Zyzz e honrar o legado de Shavershian em 2017.

Nós construímos este guia de treino completo usando informações de reais

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